Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Putra saya yang berusia 11 bulan bisa agak mandiri dan ingin "waktu sendirian" cukup sering. Saya semua untuk ini karena dia dengan senang hati bermain di kamar sementara saya melakukan pekerjaan saya
Di sini di India Selatan, sebagian besar PD tidak menyarankan orang tua untuk mengambil botol makan untuk bayi mereka; Alasan utamanya adalah bahwa botol makan terdiri dari plastik.
Meskipun
Apa saja kerugian dan keuntungan menggunakan time-out untuk mendisiplinkan balita? (Putri saya berusia 21 bulan.) Apakah ada alasan untuk menggunakannya? Alasan untuk menghindarinya? Apa saja pro dan
Kakak perempuan saya yang berusia 8 tahun menjadi gila dan mulai menangis "tidak ada". Orang tua saya setuju bahwa ini adalah masalah, tetapi mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan.Untungnya saya
Anak kedua saya (putra) hampir 2 dan dia mengamuk setiap hari. Tantrum lebih buruk dan lebih sering daripada dengan pertama saya (anak perempuan).Tantrum secara eksklusif ketika kita bersama ibu atau
Saya memiliki anak berusia 5 tahun yang manis tapi headstrong. Dia biasanya berperilaku baik dan ketika itu tidak terjadi saya menanganinya.Tetapi ketika dia mengalami semacam ketidaknyamanan fisik
Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Ini sudah lama ada di kepalaku sekarang.
Sebagai orang tua, Anda ingin anak-anak Anda memiliki kepercayaan diri dan membela diri mereka sendiri, karena itu adalah kebaikan umum.Seorang
Putriku berusia 17 tahun. Pacarnya seumuran. Singkat cerita, putri saya bertanya kepada saya hari ini apakah dia bisa melakukan perjalanan berkemah dengan pacarnya sebelum tahun ajaran dimulai.Tempat
Saya mengajukan pertanyaan ini atas nama beberapa keluarga besar saya. Saya tahu sendiri anak itu, tetapi selain dari satu atau dua kesempatan di mana saya telah menyaksikan mereka sebagian besar
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian